Sağlık
Sağlık
Otomobil
Moda ve Güzellik
Kültür ve Sanat
Faydalı Bilgiler
Eğitim
Doğa ve Hayvanlar
Domates için en iyi besin maddesi olarak öne çıkan potasyum dur. Potasyum, domates bitkisinde meyve gelişimi sırasında zirve yapar ve birçok önemli işlevi yerine getirir:
Bunun yanı sıra, domates için önemli besin maddeleri arasında azot, fosfor, kalsiyum, kükürt, magnezyum, demir, mangan, bor, çinko, bakır ve molibden bulunur
Domatesin besin değeri açısından ise en zengin olduğu maddeler likopen, beta-karoten, C vitamini ve potasyum olarak belirtilir
1 adet (yaklaşık 110 gram) domatesin besin değerleri: Kalori: 20 kcal. Karbonhidrat: 4,28 g. Protein: 0,97 g. Yağ: 0,22 g. Lif: 1,32 g. C Vitamini: 15,07 mg. Potasyum: 260,7 mg. A Vitamini: 916,3 IU. K Vitamini: 0,6 mcg. Bu değerler, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
Domates, sebzeler grubuna girer.
En iyi domates gübresi, domatesin büyüme aşamasına ve toprak analizine göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı öneriler: Poly-Feed ™: Sanayi tipi domatesler için, dikimden çiçeklenmeye kadar 20-20-20, çiçeklenmeden hasada kadar 14-7-28+2MgO formülasyonu önerilir. İGSAŞ N-CALBOR: Nitrat azotu, kalsiyum ve bor içerir, toprak altı ve toprak üstü aksamların gelişimi ile çiçeklenme ve tozlaşma için gereklidir. Üre Fosfat 18-44-0: Azot ve fosfor ihtiyacı için kullanılır, kök ve yeşil aksam gelişimi ile meyve verimi ve kalitesini artırır. Mono Amonyum Fosfat: Azot ve fosfor ihtiyacını karşılar, kök ve yeşil aksam gelişimini destekler. Organmix: Domates ve biber gibi Solanaceae bitkileri için dikimden sonra sürekli hasat döneminde 7,5-15 kg/ha dozajında kullanılabilir. Gübreleme programı yapmadan önce toprak analizi yaptırılması önerilir.
Domatesin en büyük faydalarından biri, güçlü bir antioksidan olan likopen içermesidir. Diğer önemli faydaları ise şunlardır: - Kalp sağlığı: Potasyum ve likopen içeriği ile tansiyonu dengelemeye ve kalp sağlığını korumaya katkıda bulunur. - Bağışıklık sistemi: Yüksek C ve A vitamini içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olur. - Sindirim sağlığı: Lif açısından zengin olduğu için sindirimi destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. - Göz sağlığı: A vitamini ve lutein içeriğiyle göz sağlığını korur, katarakt gibi göz problemlerini önlemeye yardımcı olur.
Domates püresinde bulunan bazı vitaminler şunlardır: C Vitamini. A Vitamini. K Vitamini. Folat (B9 Vitamini). Ayrıca domates püresi, potasyum ve likopen gibi antioksidanlar açısından da zengindir. Besin değerleri ve vitamin içeriği, domates püresinin türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
Domates, çeşitli mineraller içerir. Bunlar arasında: Potasyum: Domates, potasyum minerali açısından zengindir. Kalsiyum: Domates, kalsiyum içerir. Demir: Domates, demir minerali içerir. Fosfor: Domates, fosfor içerir. Magnezyum: Domates, magnezyum içerir. Ayrıca, domatesin yapısında çinko, bakır ve manganez gibi mineraller de bulunabilir, ancak bu mineraller daha düşük miktarlarda yer alır.
Domates en çok C vitamini içerir. Ayrıca domates, A, B ve K vitaminleri ile potasyum, folat ve likopen gibi antioksidanlar açısından da zengindir.
Yemek
Dressing sos ne işe yarar?
Dominos büyük boy pizza ile tek kişilik pizza aynı mı?
Dondurmalı waffle diyette yenir mi?
Diyette yağsız krep yenir mi?
Diyette az yağlı mısır yenir mi?
Domates hangi mevsimde yetişir?
Diyette fasulye yoğurtlaması yenir mi?
Dünyanın en ünlü tatlısı nedir?
Diyarbakır'ın en meşhur dolması hangisi?
Diş dolgusu sonrası ilk gün ne yenir?
Dilimli sosisli patso nedir?
Domates çorbasının kıvamı nasıl ayarlanır sütsüz?
Diyette küçük balık krakerler ne kadar yenmeli?
Diyette 50 gr yulaf yenir mi?
Diyarbakır'ın en meşhur ekmeği hangisi?
Düşük fodmap diyetinde neler yasak?
Düdüklü tencerede kereviz yemeği kaç dakikada pişer?
Diyette kapuska yenir mi?
Domates çorbası ile hangi salata yapılır?
Diyette hangi sebzeler yenmeli?
Diyette pırasa nasıl tüketilir?
Dubai'nin meşhur çikolatası nasıl yapılır?
Diyette irmik helvasi yenir mi?
Dr. Oetker pasta süsü yıldız ne işe yarar?
Dünyanın en kaliteli unu nerede yetişir?
Diyette kaymak yenir mi?
Dönerci el ilanı nasıl olmalı?
Diyette 1 börek yenir mi?
Efe 35cc Gold kaç bardak çıkar?
Diyette kuru fasulye yenir mi?
Diyette muzlu süt içilir mi?
Domates için en iyi besin maddesi nedir?
Dominos'ta 1 orta boy pizza kaç kişilik?
Dondurulmus midye ne kadar dayanır?
Domalan trüf mantarı tehlikeli mi?
Döküm katı meyve sıkacağı iyi mi?
Dr Oetker creme ole 110 gr kaç kişilik?
Diyette mantarlı makarna yenir mi?
Domates Türkiye'ye ne zaman geldi?
Dondurulmuş kalamar tavada mı güzel olur yağda mı?